自律神經失調所引起的不適症，常讓患者在生活上所困擾。彰化基督教醫院神經科主治醫師張振書表示，若民眾經常覺得精神倦怠、胃口差、頭昏、暈眩、頭痛、手腳感覺異常、感到恐慌或焦慮等卻查不出原因，小心這有可能是自律神經失調的問題，所以才會感覺全身不對勁又找不出原因。
張醫師指出，根據統計顯示，大約1/2到1/3患者就算發生這些不適症，往往查不出原因，即使接受很多的檢查，還不一定能獲得適當的診斷與治療，像是常見的失眠症、焦慮症、恐慌症及大腸激躁症等，有時候就可能是因為自律神經失調所造成。
不過，很多民眾對自律神經一詞感到很陌生。對此，張振書醫師進一步指出，自律神經系統包括交感與副交感神經，當人在面對危險或挑戰時，交感神經系統刺激身體啟動應變機制，會促使瞳孔放大、心跳加速、呼吸加快、血壓升高、消化功能受到抑制等，使個體變得焦慮緊張。
至於副交感神經系統可以減緩心跳、增加食慾、幫助睡眠，使人體主要的系統活動力降低，過甚則個體易有疲憊、無勁，或過敏體質的傾向。張醫師強調，自律神經失調是現代人的文明病，這種毛病會令人感覺不對勁，應該找出引起失調的原因並設法改善，可求助專業醫師，經診治後將可望早日讓身體回歸至正常的規律。
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