常喝含糖茶飲、汽水、市售果汁等含糖飲料，小心腎結石上身。美國最新研究發現，每天只要喝一瓶含糖飲料，腎結石風險就會增加近四分之一。因此喝水是最好的選擇。
美國布禮根婦女醫院研究團隊指出，有些人認為，多喝飲料可以預防腎結石，有研究發現，咖啡、茶、柳橙汁等的確可減少腎結石風險，不過並非所有飲料都能預防腎結石。研究結果顯示，攝取較多含糖飲料的人比較容易出現腎結石。
共研究人員追蹤八年，以問卷詢問參與者健康狀況、飲食、生活習慣等，四年做一次調查。研究發現，每天喝一瓶以上含糖飲料的人得腎結石機率增加了百分之二十三。含糖果汁也可能引起腎結石風險。
美國紐約西奈山醫學中心伊坎醫學院泌尿科副教授麥克‧帕雷斯表示，目前還沒有明確證據，證實光喝含糖飲料就會增加腎結石風險，比較可以確定的是，像糖尿病、心血管疾病、肥胖患者都較容易產生腎結石。
這項研究已發表於「美國臨床腎臟醫學會期刊」。
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