身體質量指數(BMI)是簡易又省錢的體位判定標準，藉此界定體重過輕、健康體重、體重過重或是肥胖；不過，根據國民健康局透過電話訪問針對全台22,920位民眾所做的「健康體重管理計畫調查」，僅17.6%民眾知道如何正確計算BMI，有不少民眾只憑感覺而誤判自己的體位。
BMI的計算方式為「體重(公斤)÷身高(公尺)÷身高(公尺)」，國內18歲以上成人體位依BMI分為：過輕(BMI<18.5)、健康體重(18.5≦BMI<24)、過重(24≦BMI<27)及肥胖(BMI≧27)；兒童及青少年的BMI標準則依衛生署「兒童及青少年生長身體質量指數建議值」，不同性別及不同年齡兒童青少年的BMI標準皆不同。
BMI數值過高的人，罹患疾病的風險與死亡率比健康體重的人要高；該項調查發現，體位正常者中有44.1%自覺偏胖或偏瘦，其中自覺偏胖的有31.6%，自覺偏瘦的有12.5%；體位過輕者中有39.4%自覺體型適中，3.9%自覺偏胖；體位過重及肥胖的民眾當中有21.3%自覺體型適中，0.4%自覺偏瘦。
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