理論上，運動員、需要耗較多體力的勞工，或者經常需要在大太陽底下工作者，酵素的需求量都比較大，一般而言，如果工作一段時間之後出現經痙欒和脫水現象，就可能是體內酵素耗竭的徵兆。因此平時就必須注意補充，若等到出現症狀時在服用就緩不濟急了。
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理論上，運動員、需要耗較多體力的勞工，或者經常需要在大太陽底下工作者，酵素的需求量都比較大，一般而言，如果工作一段時間之後出現經痙欒和脫水現象，就可能是體內酵素耗竭的徵兆。因此平時就必須注意補充，若等到出現症狀時在服用就緩不濟急了。
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