植物蔬果酵素除了本身的營養素與酵素以外，還包含發酵的酵素群及輔酵素(如維他命、礦物質等)，其功效是全面的。而優酪乳雖然也含有少量、單一的酵素，在健胃整腸方面有其價值，但偏重在消化、吸收，尤其是平衡腸胃道菌叢之上，不像綜合酵素照顧到的範圍那麼廣泛。
其次，優酪乳含有多量脂肪質，長期多量飲用比較容易發胖；而綜合酵素為植物性，不但不含脂肪，還能促進其代謝，有減肥、預防過重的效果。當然在材料的選擇上也必須多用心，含有高糖分或較多脂肪的種類最好少用，否則多飲用具有糖分的酵素還有變胖的能。
請參考----活酵素書籍
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}