「嗡嗡嗡…..」惱人的蚊子總吵得讓人無法好好入睡，到底有什麼方法可以阻止牠們？根據一項美國的科學家指出，其實人類皮膚上一種自然形成的成分，就有可能成為驅蚊液的替代物。
蚊子經常攜帶致命病菌比如瘧疾，如2010年由蚊子傳播的瘧疾導致了六十多萬人死亡。而這種化學成分會讓人在蚊子面前「隱形」。研究小組說，他們的研究成果會幫助防止蚊子傳播疾病的擴散。美國農業部的博尼爾說，他的研究小組正在探尋可替代目前廣泛使用驅蚊劑Deet的成分。
驅蚊劑一直是人們預防蚊子叮咬的重要方法。但是他們正在探尋用化學成分來影響蚊子的嗅覺。如果蚊子不能感覺到晚餐已就緒，就不會再有嗡嗡聲，也不會過來叮咬。
研究員也說，一個人的體味是由皮膚上數百種成分構成。為了發現哪種味道能吸引蚊子，研究小組把各種不同成分噴在一個箱子裏其中的一面。據發現，這些化學成分，包括1-methylpiperzine，能阻擋蚊子的嗅覺。他們也發現那些不吸引蚊子的成分，如果將其噴在手上後，蚊子不但沒有反應，也不想叮咬。
以走路為運動的民眾，記得抬頭挺胸，略為揮動雙臂，強度才夠。科羅拉多大學健康中心主任詹姆斯·西爾表示，想要減肥，每周300分鐘的中等強度運動較裡想，若為高強度運動則可稍縮短時間；建議運動強度起碼達到無法一面走一面哼唱的程度。
詹姆斯·西爾指出，通常走路時抬頭挺胸，揮動雙臂運動量才夠，同時儘量以計步器計算每次的步數也有助於掌握運動量。而常見的低頭沉思，雙手下垂的走路方式不僅較容易發生意外，運動強度容易不足。
長期運動不足，常造成代謝異常。上班族即使在室內或座位也能進行簡單的活動，增加運動量，伸展肌肉，同時減少肩頸痠痛的困擾。
世界衛生組織指出缺乏運動者與經常運動者比較，缺乏運動者罹患冠狀動脈心臟病的機會增加1.5至2.4倍、罹患糖尿病的機會增加2至4倍、罹患大腸癌的機會則增加2至5倍。專家建議還沒有建立運動習慣的民眾，可以健走增加身體的活動量。健走可說是生活中最基本、簡易、安全且經濟的運動，可以促進血液循環、增加心肺功能，還有紓解壓力、控制體重、延緩老化等許多好處。
避免良性前列腺肥大，預防才是根本之道。泌尿科專科護理師方玉瑤表示，防範前列腺肥大可以從改掉不良的生活習慣著手，包括戒掉抽菸、喝酒、愛吃辛辣類或燒烤類等刺激性食物習慣，動物性脂肪也應減少攝取，民眾也要多吃一些有益的食物，如此即可預防良性前列腺肥大。
護理師指出，攝護腺肥大其實是一種攝護腺增生的情形，民眾不必太過於擔心，平常可多吃蘆筍、蘑菇、芝麻、大蒜、啤酒酵母等食物，這些食物具有抗氧化物質，對於預防疾病有幫助，也可以防範心血管疾病。
此外，南瓜子含有豐富的鋅，是一種營養價值很高的食物，而大豆食品中含有豐富的天然大豆異黃酮，加上花椰菜、菠菜、蕃茄等食物含有適量的植物固醇，這些食物所含的營養成分都可以用來作為保健食物。
發現疾病時最好馬上就醫診治，目前治癒率相當高。
密西根大學心血管中心內科學助理教授丹尼爾·米尼茲指出，心臟病的急救速度與技術雖有進步，但調查顯示，全美各醫學中心心臟病急診死亡率未顯著下降。
丹尼爾·米尼茲研究團隊表示，心臟病發作前常無明顯症狀，就算有一些症狀，患者常會懷疑，不確定是否該求助，未必馬上就醫，直到突然病發。
就連腦中風病例中，高達二成源自心臟疾病，當健檢發現心律不整，心臟有雜音時民眾皆須特別留意。
醫師指出，心律出問題，即跳動規律出問題，可能的原因包含竇房結功能不全、過早搏動、陣發性心動過速，心房顫動等等；醫師表示，冠狀動脈心臟病等均可能導致心房顫動，嚴重時造成栓子阻塞血管，危及性命。
膽固醇愈高愈容易引起心血管疾病。心臟內科醫師林俊龍表示，植物不含膽固醇，所以吃素者血中膽固醇濃度相對較低，且如花椰菜、白菜等都有助抑制膽固醇再吸收，因此吃素可望減少心血管疾病風險。
林醫師指出，人的血中膽固醇濃度與冠狀動脈心臟病有直接的關連性，也就是說，當血中膽固醇濃度愈高的時候就更加容易囤積在血管壁上面，進而促使血管硬化，不過，一般民眾應了解，其實血中膽固醇有兩種，一種是蛋白質含量相對比較高、密度比較高的高密度膽固醇，這種膽固醇可協助清理血管內的多餘膽固醇，然後再回收至肝臟代謝，所以又稱為好的膽固醇。
林醫師進一步指出，另一種是蛋白質含量相對比較少、密度比較低的低密度膽固醇，這種膽固醇經氧化後往往囤積在血管壁，進而引起血管硬化，所以又稱為壞的膽固醇。
根據統計發現，經常吃素的人，其血液中的低密度膽固醇相對比吃葷的人低三成七左右，因此，比較不容易讓膽固醇囤積在血管壁上面。此外，低密度膽固醇進行氧化的時候，通常是囤積在血管壁前的一個重要步驟，而蔬菜、水果當中多半含有β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等抗氧物質，像是番茄、胡蘿蔔的含量就相當豐富，這些抗氧化物質有助於抑制低密度膽固醇發生氧化，進而減少血管出現硬化的情形。
雖然說「十個禿子九個富」，但男人們仍無可避免害怕掉髮，「禿頭」更是大大損傷了男人的自信。據統計，國內上百萬名男性有雄性禿困擾，就連不少女性也為禿頭所苦。皮膚科醫師劉權毅建議，一天掉髮應少於100~150根，如一天大於150根，或短時間急速掉髮、局部塊狀落髮，應及早前往皮膚科就診治療。
為改善禿頭問題，市面上流傳許多偏方，像是用避孕藥洗頭來增髮，或是用沙拉油來滋養頭髮，以上偏方不僅浪費你的荷包，且容易引起副作用，導致毛囊炎等頭皮問題。皮膚科醫師劉權毅表示，市面上亦有流傳，頭皮發炎須用生薑、米酒、鹽巴來殺菌，甚至以為頭皮老化，須進行剝頭皮生髮手術，以上偏方皆是無稽之談，不僅傷害皮膚，迫使掉髮問題更嚴重。
髮線上移、變細、變疏 引發禿頭危機
一般來說禿頭分成多種，包括雄性禿、休止期掉髮、圓禿、疤痕禿等。皮膚科醫師劉權毅建議，治療禿頭前，須先視自己的掉髮疾病而定，像是雄性禿，就須靠內服或外用藥物、植髮、生長因子導入、光療；圓禿則靠內服、外用或注射，甚至冷凍；休止期掉髮應先排除體內疾病，像是內分泌失調、營養失衡、中毒問題；疤痕禿則須植髮、切除。
「18歲以下看兒科」、「37歲以上女性難受孕」，少子化趨勢改變兒科、高齡產婦年齡定義，婦兒科也快要變成少數族群，形成惡性循環。
16歲林小弟某晚因藥物副作用被送急診，和喘不過氣的嬰兒、高燒不退的幼兒，擠在觀察區過了一晚。第2天林先生帶著兒子，從急診轉介至小兒精神科門診，和一群小學生擠在診間，林先生納悶，我的孩子是「大兒」，醫院會不會搞錯了？
林先生沒有搞錯，前台北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主任林應然指出，以前兒科治療15歲以下病童，這幾年擴大為18歲以下，家長不用擔心，兒科可處理「1000多公克到70、80公斤的孩子」，視情況再轉介到大醫院小兒次專科治療疑難雜症。
幾年前，開業小兒科醫師石賢彥，進修家醫科，開始兼看成人病患，現在多了3歲年齡層並不能讓小兒科人力回春，反而是孩子生得少，家長更挑剔醫療品質，兒科辛苦又容易發生醫療糾紛，醫院的住院醫師人力失血止不住。
台灣飲食習慣日漸西化，成大醫院表示，台灣乳癌患者年齡層有下降的趨勢。
成大醫院血液腫瘤科醫師陳雅萍指出，台灣乳癌診斷年齡介於45歲至49歲，遠小於西方的70歲至74歲。
台灣小於40歲的乳癌患者比例為16.6%，美國是8%，小於35歲的乳癌患者比例，台灣是9%，是美國的4.5倍。這些年輕乳癌患者很多是未婚及職場中的女性。
陳雅萍表示，研究顯示，年輕乳癌的細胞惡性度較高，預後較差，容易復發，患者得面對生病帶來身體的不適，心理負擔會產生焦慮及徬徨，擔心生育能力下降，影響異性交往的動力。
投資大亨 索羅斯：想成功要從容不迫、要承受沉悶。等待過程中，最好多思考、多閱讀和反省。
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