喝酒時抽菸，雙重壞習慣，當心隔天起床宿醉也加倍嚴重！根據美國一份針對大學生的最新研究，雖然原因尚不明，但若喝酒時菸不離手，宿醉將會更嚴重，症狀會比只有喝酒的人多一倍。國內醫師認為，應與抽菸影響人體細胞氧氣交換、減緩代謝酒精的效率有關係，但真想擺脫宿醉不適，唯有戒酒、戒菸才是正途。
這一項刊登在「酒精和藥物研究期刊（Journal of Studies on Alcohol and Drugs）」上的研究，共針對113位大學生，進行為期8周的追蹤問卷，記錄每天的喝酒與抽菸習慣，以及有沒有宿醉症狀。
調查顯示，這些大學生每天大約抽7支菸，在喝酒較多的日子則增加到超過10支；喝酒習慣方面，平均一天喝超過2罐啤酒，酗酒時更平均要喝超過10罐。
研究人員進一步分析發現，在同樣的飲酒量之下，抽菸較多的人，比較容易宿醉，且嚴重宿醉的機率也較高，若在一小時內喝下5至6罐啤酒，同時又抽菸的話，宿醉症狀會比只有喝酒的人多一倍，但原因不明。
酒駕釀禍造成的家庭悲劇頻傳，為了遏阻這樣的情況持續惡化，法務部正在研擬，將原訂的酒測值標準0.55毫克，再調降到0.25毫克，未來只要喝2罐啤酒，或是3碗薑母鴨湯下肚就可能超標，而台中市府除了比照中央規定，酒駕罰款更提高2倍，並打算推動「連坐開罰」，未來要是酒駕同車未勸阻，將被罰1萬元。
大批員警站在路邊臨檢，抓酒駕違規，但酒駕釀成的車禍悲劇，卻還是屢屢發生，有鑑於此，法務部研議，將原訂的酒測值0.55毫克標準，再下修到0.25毫克，未來民眾得小心，喝2罐啤酒就可能超標，甚至就連冬天進補的薑母鴨，恐怕都得斟酌。
因為市面上，1鍋薑母鴨都會加1瓶600C.C.的米酒，只要喝個3碗就會超標，法務部擬定的草案，已在立法院審議中，若是通過，未來駕駛一旦酒駕被抓，不但會被吊扣車輛和駕照，並被移送法辦外，法務部還建議，內政部修改社會秩序維護法，增訂酒駕得以直接拘留的規定。
而台中市遏阻酒駕，比中央更嚴格，雖然處罰對象和中央相同，不過罰款卻加倍，像是小客車駕駛酒測值超過0.25毫克，未達0.4毫克，其他地方開罰19500元，未來在台中將加倍，罰金39000元，吊扣牌照時間也拉長到3個月，台中市府還打算推動連坐處罰，如果酒駕同車的成年人，沒有善盡勸阻責任，將罰1萬元，等到草案送交市議會審議，經由行政院核定，就能上路。
冬天天氣不穩定，寒流、冷氣團時常報到，更容易引起心血管疾病方面等問題，而這類症狀，不發作沒事，一發作起來可是很危險，嚴重甚至會要人命！振興醫院外科部主任醫師張忠毅表示，造成心臟生病的原因有很多，可別以為平常身體好好的，沒什麼大礙，就以為不會突然有心血管疾病的問題，提醒民眾，平時要注意自身的生活作息、飲食習慣，也要定期健康檢查，才是預防的好方法。
一般來說，心血管疾病會有幾種狀況產生，最常聽到的就是冠動脈阻塞造成的心肌梗塞，會產生不同程度的胸痛、發汗、暈眩、嘔吐，若是覺得心絞痛，全身有痠痛症狀，嚴重也會導致心肌梗塞；再來，大血管動脈瘤破裂也是狀況之一，張忠毅說，沒病也要開刀的情況有兩種，一種是動脈瘤超過5公分、胸主動脈超過6公分時，若是不動刀，破裂的機率為25％，會造成死亡風險，而另一種為暫頸動脈，就是頸部的地方會摸到顆粒狀的東西，這會使頸部產生暫時缺血，有時候手會一下可以動一下又不能動，若出現這種情況也要開刀；血管阻塞會導致肢體痠痛、腫脹、跛足，嚴重可能要截肢，而這種狀況通常都是因為糖尿病所引起；最後就是腦部產生的中風，這時候全身上下可能都會出現問題，因為腦部的代謝只用血糖，所以血糖一低就易造成腦受傷。
張忠毅進一步指出，哪些是心血管疾病的危險因素，其實很多原因都藏在我們的生活習慣裡。其中第一名影響之最為抽菸，菸對人體心臟的危害很大，根據世界衛生組織的統計，全球就有五分之一的心血管疾病是由吸菸所導致，因此，張忠毅就說了，戒菸是第一步驟且非常重要。接著就是我們都知道的高血脂、高血壓、糖尿病還有肥胖等因素，其實大家都知道這些問題對身體都是很不健康的，但真的可以把握健康原則，做到的少之又少。
由於食物太精緻、飲食習慣西化，大腸癌在國人死亡率中已排行第一名，台灣洗腎人口，更是居世界之冠。甜食、炸物等食物雖然美味，但可能是讓你致命的關鍵，很多人的肥胖症狀，也是造成心血管疾病的主因，且可別以為外表看起來不胖，身體就沒問題，平常的飲食才是最重要的。張忠毅提醒民眾，肝臟、蛋黃、烏魚子、蟹卵等，這些都會使膽固醇過高，一般來說，每週不宜食用超過2-3個蛋黃，另外，甜食吃太多會造成三酸甘油脂上升，是一種存在血液中的脂質，會增加出現心臟疾病的風險，建議可多吃秋刀魚、鮭魚、白鯧魚等來增加ω-3脂肪酸。還有痛風也是越來越年紀大的人有的困擾，最重要的還是要先控制體重、多喝水，且蛋白質不能吃太多，會使造成痛風主因的普林含量太多，像黃豆就是很好的食物，但種子類的食品就別常碰，如黃豆芽、綠豆芽等，若是食欲不佳可適當補充含糖液體，避免身體組織分解而痛風。
一名33歲的柯先生從小就幾乎不吃蔬菜水果，就連吃陽春麵都要把青菜挑掉，偶爾在家人強烈的關心下，才吃幾口高麗菜聊表心意。此飲食習慣讓家人非常擔心柯先生的健康狀況，因此建議他進行健檢。檢查報告中雖然癌篩指數正常，但預防醫學診所醫護人員深入了解柯先生的飲食習慣後，當日加做無痛腸胃鏡篩檢，檢查後才驚覺已罹患第三期腸癌。
預防醫學診所院長鄭乃源指出，此案例之所以年紀輕輕就罹患腸癌，推測與飲食攝取中缺乏纖維有很大關係，而柯先生並無出現腸癌的明顯症狀，一直到檢查後才發現罹癌，根據該診所統計，30到40歲的腸息肉患者中，約有4成也都是屬於攝取蔬果嚴重不足的人，另外，具腸癌家族史、肥胖、喜好外食、肉類、少蔬果的民眾產生腸息肉的風險也會增加，建議30歲以上外食族、腸癌高風險的族群應做一次腸息肉檢查。
根據每年上萬人次無痛腸胃鏡篩檢經驗，呼籲全民做好日常腸道保健，每天至少吃5個拳頭的蔬菜水果，纖維攝取來源應多元豐富，可以全穀類主食，並挑選非精緻、非加工的食物，鄭乃源舉例，一般認為豆類含有纖維，然而豆類一旦加工為豆干、豆漿，纖維即大量減少，該診所列出一般民眾時常攝取的外食，如火腿蛋吐司加上一杯奶茶、雞腿便當等，纖維質含量遠低於一日所需的25克，顯示一般外食幾乎都NG。
從歷年的受檢者數據中也發現，31至40歲的上班族，腸息肉的發現率已由93年31.5％攀升至101年的38％，顯示年輕族群的腸息肉患者有逐年增加的趨勢，呼籲年輕上班族也應檢視自己的腸道健康。應定期進行全身健檢，包含大腸鏡檢查、胃鏡檢查、糞便潛血檢驗等，才能及早發現病灶，以免初期症狀惡化成難以挽回的重症。因此鄭乃源呼籲，定期健檢配合良好的高纖飲食習慣及維持每日運動，雙管齊下更能腸保健康。
受飲食西化及精緻化的影響，現代人普遍都有纖維攝取不足的問題，加上長期吃外食，恐成為腸道致命危機！預防醫學診所院長鄭乃源表示，根據衛生署統計，大腸癌患者已從民國73年的1827人遽增到98年的12488人，25年來暴增近7倍！鄭乃源進一步分析：腸息肉患者纖維攝取不足的比例高達8成，較一般人高出3成，且高達98.4％的受試者不知道每日應攝取至少25g的纖維。
有些民眾放長假時，很少出門，幾乎都坐在家看電視，上網。北市立聯醫中興院區復健科醫師林政宜提醒，民眾還是要多多起身活動，才能「減少經濟艙症候群」，也就是腿部深部靜脈栓塞的產生。
醫師表示，很多民眾放假時就整天或坐或躺在柔軟沙發上，一躺就是好幾個小時，維持同樣姿勢動也不動，甚至晚上電視看一看直接在沙發上睡著，一覺到天亮，第二天想起來卻爬不起來，不然就是背痛到連腰都打不直。
放假輕鬆一下無可厚非，但醫師提醒民眾，即便在相對休息的狀態，還是必須有定時簡單活動。一般建議坐臥30-40分鐘就應該起來走走，做些簡單腰部腿部伸展運動，一方面避免長時間不正確姿勢所導致的腰椎壓力上升，一方面減少經濟艙症候群，也就是腿部深部靜脈栓塞的產生。
醫師表示，正確坐姿、適度保暖、避免受涼，都是享受悠閒時，順道讓辛苦終年的腰部放個好假的不二法門。林政宜醫師強調，座椅不宜太低太軟，有椅背的椅子盡量坐到底，輕鬆將背部倚靠在椅背上，讓椅背支撐背部重量。沒有椅背的椅子則儘量挺腰收小腹坐直，一段時間就起來活動。
台大醫院小兒外科主任許文明突發心肌梗塞，經手術後目前仍在加護病房觀察。心臟內科醫師表示，最近氣溫變化大，心肌梗塞病患倍增，壓力大、生氣、熬夜、太過疲累都是危險因子。若有胸悶、喘氣等症狀千萬要提高警覺，盡速就醫檢查。
近年醫師突發心肌梗塞頻傳，台大醫院一般外科主任陳炯年去年底即因心肌梗塞住院；馬偕醫院台東分院放射科主任彭國權前年底也疑因心肌梗塞過世；南部婦產界名醫郭國銓，去年六月心肌梗塞過世，享年八十五歲。
不只是醫師，藝人戎祥廿五日清晨也因心肌梗塞猝逝。新光醫院心臟內科主任洪惠風表示，冬天是心肌梗塞的好發季節。這幾天忽冷忽熱，醫院導管室忙個不停，四點、五點、七點不斷有病患送進醫院，護理人員都快忙翻了。
洪惠風形容，若血管是公路，心肌梗塞就如土石流，最重要是做好水土保持，否則一旦血管壁坍塌下來，就會引發心肌梗塞；生氣、壓力大、熬夜、太過疲累、感染如同引發土石流的颱風，皆是心肌梗塞的危險因子。
藝人戎祥時值壯年卻因心肌梗塞不幸猝死，心臟科醫師指出，心血管疾病不是老人家的專利，青壯年如果體重過重、生活作息不正常、加上抽菸、喝酒、飲食太油太鹹等，都會有心血管疾病爆發的危機，呼籲國人應重視。(吳霈蓁報導)
中山醫院心臟科主治醫師張明才指出，天氣較冷、血管收縮，加上病人本身如果有高血壓、糖尿病、或膽固醇過高、肥胖、缺乏運動，如果再加上抽菸、喝酒、熬夜、壓力大，這些都是心肌梗塞猝死的危險因子，而通常男性發生的機率比女性高，而女性在停經後發生的機率就和男性相等。
張明才說：「常見就是高血壓、糖尿病、抽菸、暴飲暴食、男性和女性比較起來，男性發生機率比較多，女性停經後，機率和男性一樣，如果患者因為肥胖、沒有做運動、加上熬夜、工作忙、壓力大、這些都是導至心肌梗塞的危險因子。」
張明才指出，心血管疾病排名國人十大死因第二，僅次於癌症，百分之五十到六十的心肌梗塞或心臟病，都是在早上發生，民眾早晨起床應做好保暖的工作，另外也要維持適當體重、養成運動習慣，生活作息規律、飲食應均衡清淡，避免太過油膩、太鹹的食物，平時也要定期量測血壓、做健康檢查，戒菸戒酒等，才能避免憾事發生。
兩份發表在權威醫學期刊的最新吸菸研究報告分別指出，吸菸男女在80歲和75歲以前的死亡風險，是不吸菸族群的大約3倍。兩項研究都指出，戒菸永遠不嫌晚，無論何時戒菸，都能有助減少早死風險。平均統計，終身吸菸會使壽命縮短至少10年。
這兩項研究考察了終生吸菸對健康造成的影響。其中一項研究發現，與從不吸菸的族群相比，終身抽菸的女性少11年壽命，男性則少了大約12年。
研究報告︰吸菸平均折壽10年
其中一篇報告的主要執筆人、多倫多大學全球健康研究中心主任吉哈說，現在男女平等了，他們都會因吸菸平均折壽10年。
出處:天下雜誌出版
為了維持青春活力，不少人砸大錢買保養品，或忍痛、冒風險去整型、打雷射......。然而，只在外表下工夫，並不能保證青春永駐，真正的保養要從內臟開始。
中、西醫學專家都指出，內臟健康決定一個人的老化速度，想擁有光滑的肌膚、緊實的身材、靈活的肌肉關節等，都需要照顧內臟，讓身體每個器官都進入最佳狀態，進而幫助你恢復年輕有活力的外在。
「因為皮膚是人體最大的器官，」皮膚科醫師李士虹說，然而隨著年紀漸長，身體的運作效率也會愈來愈低——心臟輸送血液的動力變弱、腎臟過濾廢物的能力變差、荷爾蒙持續降低......，這些微小的、甚至看不見的改變，會慢慢地在我們的膚質、體型上累積放大，形成讓人不願意見到的粗糙、斑點、皺紋、贅肉......。
打造從裡到外的活力
內臟強，人才有活力
不止西方醫學認為內在的健康影響外貌，數千年前老祖先的智慧早已曉得，青春容顏的根本在調養五臟六腑，外在的皮膚、頭髮、身形等其實是反映身體內在的健康狀態，台北市立聯合醫院中醫醫療部中醫師廖麗蘭指出。例如中醫認為，肝主藏血，肝健康的人氣色紅潤，皮膚水亮，頭髮也較豐盛，不容易掉髮。
又如，脾主運化(消化)，吃進身體的食物經由脾充分消化吸收、轉化為養分，然後輸送至全身各處。而脾功能佳的人，消化、吸收及代謝的能力較好，不容易肥胖或過瘦。脾也主管身體的水分代謝，以及肌肉活動，因此脾強健的人不易水腫，肌肉也強健靈活。
而腎則主骨，其華在髮，腎精充足的人骨骼密度好，身形挺拔，頭髮也烏黑光澤。
肺也和我們的皮膚毛髮密切相關，因為中醫認為肺負責調節皮膚、毛孔、汗腺，因此肺氣充足的話，皮膚的代謝能力就好，不容易堆積廢物，阻塞毛孔而使皮膚粗糙、長疹子。此外，「目光有神的人看起來就比較年輕，這和中醫所指的心有關，」中醫師程惠政說。中醫認為心主神明，也就是人的精神狀態，所以心功能好的人活動力佳，精神飽滿，思慮敏捷，也就不易顯老。
身體不適是疲勞的內臟在求救
雖然老化是自然過程，每個人都會變老，但是不良的生活習慣和高壓的生活方式，卻讓內在器官的機能提早衰老，進而表現在外貌上。
「身體不適是疲勞的內臟發出求救訊號，」日本京都府立醫科大學校長，也是消化器官內科教授，日本抗老醫學會理事長吉川敏一說。一般人出現肩頸痠痛、無精打采、眼睛痠澀等不適症狀， 以為「 只要休息就會好」，其實許多不適症狀是過勞、壓力以及不健康的飲食生活等，使我們的身體負荷過大。
在看不見的身體內部，可能正因為持續緊張而導致胃炎、腸道蠕動停滯，或者因為壓力而導致血液循環不良、自律神經失調，以及新陳代謝及免疫力衰退。當內臟疲倦時，會喪失食慾、焦躁，令人覺得不暢快。如果長時間內臟無法正常運作，會導致氣色不佳、浮腫、皮膚乾燥，外在的年輕指數也就大打折扣。
因此，身體會提早老化，主要還是因為我們錯用了身體，讓各個內臟器官太操、過勞了。
壓力造成老化的程度令人吃驚，過多的壓力可能使人比實際年齡老上一倍。有研究發現，壓力的影響甚至是直達基因，包括決定何時出現白髮，美國延壽基金會醫療顧問米勒醫師說。而加州大學舊金山分校也曾經研究五十多位女性的DNA，發現一些需要照顧殘障子女的女性，因為身心俱疲，她們的DNA狀態很像老婦人。
累積過多壓力會對自律神經和荷爾蒙造成不良影響。身體為了緩和壓力，腎上腺會分泌「抗壓力荷爾蒙」。這種荷爾蒙有活化身體、提升免疫力及抵抗力的功能，但如果長期累積壓力，則身體的防禦力會變弱，容易疲勞、肌膚變差，而且免疫力也降低，容易感染疾病。
長期壓力與緊張，使自律神經的調整運作過熱，內臟該休息時卻還不眠不休地運作，造成胃腸肝膽等各種不舒服，例如胃拚命分泌胃酸，但同時因為壓力導致保護胃黏膜的黏液卻分泌減少，胃壁受到胃液侵蝕而導致胃炎與胃潰瘍；膽囊不停重複儲存與收縮，因而容易造成膽結石、膽囊發炎；腸子的活動則會變遲鈍，容易脹氣、便秘、腹瀉反覆發生，使人整天都很不舒服。
從中醫角度看，壓力的確是維持青春的大敵。
壓力大、情緒鬱悶會影響肝，肝的氣機不順，造成「肝氣鬱結」，就會在體內產生火氣，耗損我們的津液氣血，「津液不足的人容易氣色差，皮膚粗糙、沒有光澤，荷爾蒙也會失調，」廖麗蘭中醫師說。
無論中、西醫學都強調，渴望青春不老，一定要設法調節壓力，找到自己的紓壓方法——靜坐、運動、旅行、泡澡......，避免壓力壓垮健康與元氣。
「氧化」生活讓人提前衰老
再者，醫學界認為自由基是造成身體損害、導致老化的主因之一。
自由基帶有單獨不成對的電子，它會向附近的身體組織下手，搶奪電子，而細胞失去電子的過程，就稱為「氧化」。
人體內如果產生強力的自由基，就會引發氧化造成的傷害，諸如動脈硬化、糖尿病、癌症、心臟病、腦中風，以及皮膚老化等，都和氧化有關，可稱是「老化與百病的源頭」，吉川敏一表示。因此，如果你過的是「氧化」生活——抽菸、暴飲暴食、長時間曝曬於紫外線之下......，就容易提早衰老。
飲食的量及內容也直接影響外貌及壽命，在各種動物如老鼠、狗、或者最接近人類的靈長類身上都看到相同的結論——少吃一點比較健康、長壽，甚至不容易老化。
這是因為吃進愈多食物，身體內會產生愈多自由基，尤其是大量的酒精、脂肪及油炸食物等。
相反地，如果每餐都吃七、八分飽，而且攝取大量具有抗氧化效果的食物，例如各種顏色鮮艷的蔬果、五穀雜糧、堅果等，幫身體對抗氧化，消除自由基，就有助於延緩老化。
身體「著火」，致病又催老
另一個受醫界重視，導致老化疾病的因素就是「慢性發炎」。
當身體遭受傷害，如割傷、擦傷時，會立刻啟動免疫警報，展開一場防衛戰，接著，紅、腫、熱、痛隨之而來，這種像「身體著火」一般的過程就是發炎反應。
發炎雖然是身體對抗疾病的正常防禦機制，但要是啟動之後卻停不下來，甚而成為「慢性發炎」，則未來罹患心血管疾病、糖尿病、癌症、阿茲海默症的風險都大幅增加。
不良的飲食習慣正是引起發炎的「導火線」——油膩、高糖、高熱量的食物容易惡化發炎症狀；壓力及情緒起伏是另一個引爆源，當我們情緒激動時，身體會分泌壓力荷爾蒙，啟動免疫系統引起發炎反應，而長期處於壓力環境中，免疫調節的能力會變差，更難抵擋體內的慢性發炎情況。
中醫也有近似的「火氣」之說，像是嘴巴破、長痘痘、心情煩躁......都是一般人形容「火氣大」的症狀。而點燃身體這把火的原因很多，最常見就是熬夜、睡眠不足、吃太多辛辣、煎炸的食物。
廖麗蘭中醫師指出，體內火太旺的人容易顯老，因為皮膚會長斑、乾燥、有細紋，而且臉色暗沉。
現在開始不算晚，重視身體不適，好好呵護內臟健康，重新調整生活型態，你也能養出從內到外的年輕活力。
十五個習慣，從體內變年輕
一、維持最佳血壓
放任血壓飆高對心臟將造成很大傷害，因為高血壓使得血管承受強大的壓力，時間一久會傷及血管壁，造成動脈硬化，並導致狹心症與心肌梗塞。
健康的血壓最好維持在收縮壓一二○毫米汞柱(mmHg)、舒張壓八○毫米汞柱以下，飲食少鹽及適度運動則是維持健康血壓的最佳方法。
二、享受護心食物
早上來一碗燕麥粥，裡面的β- 聚葡萄糖有助降低膽固醇，防止血管被塞住。
中午吃糙米飯，搭配烤鯖魚，加上花椰菜、芹菜、豆類、彩椒等，你就吃進了對心臟健康有益的Omega-3 脂肪酸，還有大量抗氧化營養素。下午可以喝杯茶，閒暇時來一杯紅酒。
三、吃好油
例如魚類裡的omega-3 脂肪酸、堅果、酪梨裡的單元不飽和脂肪，及烹調時使用橄欖油、芥花籽油，都是對身體有益的好脂肪。
四、吃當令在地的新鮮食物
符合節令的食物多數在「天時」、「地利」的環境下生產出來，比較不需要施以大量的農藥及化肥，可以減少我們吃進毒物的風險。而且要選擇新鮮食物，儘量少碰加工食品。
五、今天的壓力，今天消除
靜坐、泡澡、運動、旅行、芳療按摩......，找到自己喜歡的紓壓方法，甚至不用花什麼錢，只要和有趣的朋友聊聊，或看一部喜劇片，讓自己哈哈大笑，就是最好的減壓法。大笑能提升免疫力、運動腹肌、使排便順暢......，那還等什麼？盡情開懷大笑吧！
六、以靜養心
利用靜坐、練氣功、打太極拳，以及按摩穴道、拍打經絡，都有助疏通氣血，消除煩躁，讓身心安定下來。
幫助靜心的穴位：
•百會穴(在兩耳往上交會至頭頂處，見282頁)助眠、幫助放鬆，以及緩解因壓力造成的頭痛。
•印堂穴(位於兩眉頭中間)鎮靜安神，舒緩鬱結的情緒，提振心情。
七、按摩讓人快樂的穴位
•太衝穴——足大趾、次趾趾縫間，往腳背上推到頂處。
可疏肝理氣，解除壓力，清除肝火，調節女性生理期不順問題。
•壇中穴——兩乳中間，與身體中線交叉的凹陷處。
抒發情緒，解除鬱悶。
•內關穴——腕橫紋中央正上方兩寸。
平緩心悸、失眠、緊張，還能緩解脹氣。
台北市立聯合醫院中醫醫療部廖麗蘭醫師還建議，可拍打身體側面、腋下的地方，是膽經所在處，也有助於疏肝理氣。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）51歲的蔣先生，有高血脂的情形，但是因為體格壯碩，平常也少有病痛，所以一直都覺得自己是個很健康的人。某一天早上工作時，他突然感覺頭有點痛，過不久發現左半邊手腳開始不太靈活，緊急到雙和醫院就診。經檢查發現蔣先生右側中大腦動脈堵住，幸好腦部組織尚未壞死，立即進行手術，儘管距離出現中風徵兆的時間已經六小時，治療依然成功。
影像醫學部主任陳啟仁表示，過去中風有所謂的黃金三小時，也就是中風在三小時內注射血栓溶解劑可以有效改善。但是現在透過高解析度影像，可以清楚看到腦血管哪裡堵住，以及血管支配的腦細胞是否壞死，更準確判斷還能不能救、以及如何救，因此中風六個小時的病人還是有機會可以完全康復。
蔣先生的主治醫師黃祐賢說，一般中風都是以靜脈注射血栓溶解劑來治療，但是如果腦細胞已經壞死，打通血管之後反而容易造成腦出血，所以必須先確認腦部組織是否尚未壞死。蔣先生的腦部除了有血管塞住，還有一段非常狹窄，所以醫療團隊在打通阻塞的血管之後，把支架放進狹窄的動脈內，預防日後中風再發生。
康復的蔣先生回憶說，其實在發生頭痛的一個多星期前，已經出現頭暈和手指發麻的情形，但是他覺得自己一直很健康，所以繼續熬夜工作不理它。沒想到竟然會中風，現在手術後，不但頭不痛，頭暈和手指麻的情形也都好了。原來這就是中風的前兆，對於身體的警訊，實在不能太鐵齒。
北市衛生局於農曆年前至各大零售批發地點進行食品抽驗，總計抽驗醃漬蔬菜、蜜餞及脫水蔬果等3大類年節食品共計100件，其中27件品質檢驗不合格，不合格率達27％，其中1件酸菜含漂白劑二氧化硫0.784g／kg（標準0.03 g／kg），超標逾26倍，過量食用恐腹瀉、嘔吐。
▲ 據北市衛生局抽檢發現，1件酸菜添加漂白劑二氧化硫超標26倍；另1件調理話梅則是糖精超標3.7倍，兩家廠商均屬累犯，已勒令下架。（圖片提供／北市衛生局）
台灣中醫臨床醫學會常務監事陳曉鈞表示，久未活動的肌肉在恢復運動或強度超乎平時的訓練，肌肉痠痛的情況往往常常發生。中醫也認為，「不通則痛」。
中醫師陳曉鈞表示，急性肌肉痠痛常在運動過程中就發生，或在運動後短時間內產生肌肉痠痛的現象；多因肌肉缺血所產生；中醫認為，「不通」的原因通常可能是「氣滯」，也可能是「血瘀」。而造成不通的原因是慢性勞損傷筋，或急性運動損傷，此外，由外邪入侵人體造成痠痛，如風、濕、寒邪入侵會引起肌肉的痠痛。患者通常有肌肉痠痛，僵硬甚至出現抽筋痛，活動功能受限等表現。
醫師表示，肌肉痠痛在門診很常見，通常在西醫的治療，除了復健外，便是止痛藥及肌肉鬆弛劑，中醫治療上，用藥或穴道治療，也可幫助緩解肌肉的痠痛。依照辨證論治原則，找出患者肌肉痠痛的原因是，對症治療。
肌肉痠痛可配合內服藥方、穴道理筋手法調理。陳曉鈞表示，藥方調理常應用活血化瘀、消腫理氣；搭配補腎類用藥，另可應用局部熱敷、藥薰，以及推拿、理筋手法改善。
在家從事手套剪線手工的72歲阿嬤，日前突感身體不舒服，手不停發抖，強忍著沒就醫，晚上6點多更出現胸痛、呼吸喘、冒冷汗症狀，趕緊打電話給女兒陪同就醫，醫師研判是心臟冠狀動脈左前降支阻塞造成急性心肌梗塞，立即心導管手術打通阻塞血管，術後呈現休克狀態，緊急轉送大林慈濟醫院。
大林慈濟醫院心臟血管外科醫師張兼華表示，阿嬤心臟有明顯心雜音，研判是心肌梗塞造成心室中膈缺損，緊急展開修補手術，發現心肌梗塞壞死，造成約10元硬幣大小的破洞，利用人工血管補片修補，出院後恢復狀況良好。
但大林鎮55歲孫姓男子疑因心肌梗塞送命，他16日晚上與友人喝酒後口角，更與陳姓同居女友發生爭吵，走出屋外立即昏倒，送醫急救後死亡。檢察官偕法醫昨天相驗，家屬表示孫平時有心臟疾病，研判疑似心肌梗塞，但為求慎重，將擇日解剖查明死因。
張兼華說，心肌梗塞發生後如治療太慢，心律不整或缺血而威脅生命外，進一步併發心中隔缺損的機率約1到3％，梗塞的心肌組織從壞死到破掉需一段時間，儘早打通血管的破損機率可降到千分之1到3，否則嚴重會造成肝、腎臟衰竭或肺水腫，死亡率高達7到9成。
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