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最新國際研究顯示，貧窮及隨之而來的各種煩心問題會消耗大量腦力，導致窮人沒有多餘的力氣關心生活其他面向，就連智商也可能暫時減少13分，更可能做出錯誤決策，使得原有的經濟困境更加惡化難以翻身。

決策錯誤 恐更難翻身

根據這項由哈佛、普林斯頓及其他北美大學與英國沃里克大學等研究人員共同參與、發表在「科學」期刊的研究顯示，經濟困難對窮人在認知與邏輯測試的表現，會立即產生負面影響。實驗結果並非證明窮人較笨，而是顯示阮囊羞澀會造成「有效腦力」，或研究人員所謂的「心智頻寬」（mental bandwidth），受到必須平衡收支的龐大壓力而大幅受限，經濟困難者的認知功能明顯下降，相當於整體智商減少13分，類似整晚失眠者的認知表現下降結果。

研究人員研究了兩個迥異的群體，一個是美國新澤西州商場內的購物者，另一群則是印度鄉下的蔗農。在商場研究中，研究人員針對400名中低收入購物者進行連串測試，以評估其智商與衝動控制能力，半數實驗者被問到假如汽車拋錨、修車費用達1500美元時該怎麼辦，結果這些實驗者的認知表現明顯較差，智商成績下降40%。印度蔗農的認知能力則是在收成前後出現明顯差異，收成後農民口袋滿滿，智商成績增加達25%。

研究今天指出，攝取更多新鮮水果，特別像是藍莓、葡萄、蘋果與梨子等，有助降低第二型糖尿病風險；但是喝果汁反而會有反效果。

根據英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，英國、美國與新加坡研究人員聯手，深究美國三項歷時總計廿五年的大型健康調查的資料，超過十八萬七千名護士與專業醫療照護者登記參與。

研究發現，相較於每個月攝取不到一份水果的族群，每周至少攝取兩份完整水果的族群，特別像是藍莓、葡萄與蘋果，有助降低高達廿三%的第二型糖尿病風險。

研究人員發現所有水果都有助降低第二型糖尿病風險，但藍莓、葡萄、葡萄乾、蘋果與梨子等水果特別有效。

今夏最熱門的飲料就是「黃金比例翡翠檸檬茶」，但根據康健雜誌調查，業者宣稱使用「天然原料」的檸檬與蔗糖，其實隱藏高糖陷阱。翡翠檸檬含糖量是珍珠奶茶的七成六，喝上一杯，50公斤的女性要慢跑40分鐘，快走87分鐘，70公斤的男性要跑29分鐘，快走62分鐘才能消耗掉。

此次調查共抽驗了包括50嵐、TeaTop台灣第一味、清玉、水巷茶弄、橘子工坊和日出茶太等六大連鎖手搖飲料店的翡翠檸檬茶，只有清玉、水巷茶弄、橘子工坊三家，是以純蔗糖調製的翡翠檸檬，當中50嵐和TeaTop使用的是轉化糖漿；日出茶太則是使用高果糖糖漿55號與蔗糖混用。康健雜誌表示，原來許多店家宣稱添加蔗糖，但當中其實加的是蔗糖水解的轉化糖漿或是混合了果糖糖漿。

一杯黃金比例翡翠檸檬，含糖量竟然相當15顆方糖。其中，又以清玉最高，100毫升含有12克糖，換算下來，一杯飲料的總含糖量為74.5克糖，大約是15顆方糖，已經接近每日糖類建議攝取量的1.7倍（每人每日糖建議攝取量為45克）。

此次調查的飲品是以「檸檬」為基底，當檸檬原汁放愈多，就必須加更多的糖才能降低酸味，調出可以接受的口感；而愈好喝的口感應是「酸」、「甜」同時增加所調製出的「黃金比例」。

「好臭喔！到底是誰一直放臭屁？」台北醫學大學附設醫院腸胃肝膽科張振榕醫師表示，放屁的原因除了吃下肚的空氣外，也跟個人的飲食習慣、腸道的健康程度有關聯，尤其是令人難以忍受的「臭屁」，多半是因腸道消化不良，使得腸道益生菌較少，壞菌較多有關，建議民眾除了養成良好的飲食、按時排便外，也可定期攝取益生菌，讓腸道好菌多餘壞菌，有助改善老是放臭屁的困擾。

 放屁是人類的正常現象

 先來談談「屁」從何而來？張振榕醫師表示，放屁是人類的正常現象，主要來源有二，一是人在吃東西時，連同食物一起吞下肚的空氣；第二，由於腸道中存在著數以萬計的細菌，細菌在與食物消化、分解過程中，兩者交互作用因而產生某些氣體，透過肛門排出體外，就是一般人俗稱的「放屁」，其成分有氫氣、二氧化碳、甲烷及硫化氫等等。

 愛吃肉、腸道壞菌多　容易放臭屁

許多人都知道高膽固醇容易傷害身體，挪威一項最新研究發現，高膽固醇對中年男性傷害更大，中年男子若有高膽固醇問題，出現心臟病風險比女性高得多。

這項研究分析四萬多名六十歲以下高血脂症男女患者，追蹤約十二年，結果發現，六十歲以下中年男性一旦有高血脂症，罹患心臟病機率比高血脂症女性患者增加三倍之多。

挪威科技大學心血管循環與醫學影像系的艾瑞克‧馬德森博士為研究首席作者，他表示，研究結果顯示，同樣是中年人，高血脂對男性的傷害比女性更大，因此中年男性更要特別積極治療、預防高血脂症，以避免罹患心臟病、造成不幸悲劇。

馬德森博士指出，為減少心臟病風險，男性最好改變一下飲食、運動等生活習慣，男性高血脂患者更需要服用史他汀類藥物等以減少血脂濃度像有心臟病家族史的男性、有抽菸習慣的男性尤其要留意心臟病威脅。

當心「糖牙齒」的危機。牙醫界今天說，糖尿病患罹患牙周病的危險，是一般人的兩到四倍；徹底治療牙周病，有助控制血糖。

牙醫師公會全聯會牙周病防治組組長賴弘明指出，糖尿病是牙周病的危險因子，糖尿病人罹患牙周病風險，約為常人兩到四倍，常看到糖尿病患一口爛牙，年紀不大卻掉牙。賴弘明說，血糖失控與嚴重牙周病常常並存，還會干擾療效，因為血糖失控時，周邊末梢循環不良，使得齒齦炎、牙周病更加惡化，牙齒根基不穩，就像土石流一樣，造成牙齒動搖鬆脫。

賴弘明說，嚴重牙周病經過徹底治療，發炎得到改善，血糖飆高也會改善，有助於控制糖尿病。

根據衛生福利部國民健康署調查，十八歲以上成年人九十九％有輕重程度不一的牙周病，估計全台超過一千八百萬人牙周不健康。

治癒疾病和受傷的核心力量，就是自己的「自然治癒力」，所以不嚴重的傷勢或疾病，即使沒有去看醫師或吃藥，也能自己好起來。醫療其實只是在借用病患身體的反應能力而已，所以到了緊急的場合時，即使發現血壓下降，想要提高血壓而使用升壓劑，也無法讓血壓上升，因為病患的身體，已經無法對藥物產生反應了。

 換句話說，「疾病或受傷」並非靠醫師或藥物盡全力就能解決的問題，說得極端一點，病患自己的自癒力都治不好了，身為他人的醫師，更不可能治好。醫護人員不過是配角，純粹扮演助手的角色，藥物則是支援物資，機器是輔助器具。流感盛行時，為因應併發肺炎的情形，人工呼吸器的必要性，被大力強調著。

 但其實人工呼吸器，並無法治好肺炎，純粹是在病患呼吸功能變差時，幫忙發揮功能而已。所以在這段期間裡，如果病患的肺炎情形能自行好轉，慢慢回復呼吸功能，人工呼吸器就能功成身退，而萬一病患已經失去這個能力，最後當然就會死，道理就是這麼簡單。

 洗腎也是一樣，如果是急性症狀，洗腎的機器還能暫時幫忙挽救，如果已經慢性化，就必須永遠洗下去，可見那台機器本身，並無法幫忙治癒疾病。既然如此，為什麼大家都認為醫療已經很發達了？主要原因是以往臟器只要出點問題，也沒有人能幫忙，但現在即使臟器的功能已經很低下，還是有各種手段可以幫忙撐住。

健保新增10項醫療給付項目，預計將有3萬人受惠，支出約3億元。健保署於近期公告，高危險妊娠住院診察費、複雜性血管整型術、支氣管螢光透視檢查、內視鏡冷凍治療，新增為健保給付項目，最快10月1日可實施，內視鏡黏膜切除術、抗酸菌培養、陰道人工網膜外露修復術等皆已實施。

健保署醫務管理組專門委員李純馥表示，以往高風險妊娠民眾住院費，比照一般生產住院費，但醫事人員必須花費更多心力照料，應該給予較高給付，提升婦產醫療品質，未來如胎兒異常或多胞胎等孕婦住院，將給付更高費用，1年約可受惠1萬人，確保胎兒和母親都能有最好的醫事照護。

因考慮到台灣人口結構迅速老化，糖尿病病患人數快速增加，可能長期受到動脈血管阻塞困擾，造成間歇性跛行，甚至可能截肢，為提升病患的生活品質，健保將難度較高的複雜性血管整型術，列入給付項目中，降低相關病患截肢風險，避免生活因此不便，預計1年約有9300人受惠。

8成胃癌早期無症狀，即便有不適也與胃炎、胃潰瘍症狀類似，消化內科醫師楊培鎮表示，等到有症狀才發現的胃癌，通常在第2、3期或更後期。他表示，胃癌期別若在1A，5年存活率9成5；進入最後期則只剩2%。

楊培鎮醫師表示，胃鏡配合組織切片是胃癌篩檢的主要方法，除了傳統內視鏡外，也有膠囊式胃鏡，但死角較多，無法採樣組織，也較昂貴，使用1次至少3萬多元，現在多用於診斷小腸疾病或出血，民眾如果實在難忍受胃鏡不適感，可以考慮經麻醉的無痛式胃鏡。

楊培鎮醫師指出，很年輕就發現的胃癌，常有家族史，病情較嚴重。然而國人大都排斥胃鏡，即便有健檢習慣的人，因為覺得胃鏡檢查不舒服，常見好幾年才做1次，導致胃癌早期發現的比例不高。

就算發現胃癌，患者也不一定願意面對治療，醫師表示，臨床上有民眾確診為瀰漫性胃癌，卻服祖傳秘方及電台非法藥物1個月，之後一度採樣不到癌細胞，患者以為有效，不料隨後病情急轉直下，短短半年惡化為末期胃癌。

北市衛生局昨(26)日公布市售麵類製品食品添加物抽驗結果，100件產品中6件品質檢驗不符合規定，然而單項蛋餅皮就有逾1/4產品違法添加防腐劑。

食品藥物管理處邱秀儀處長表示，今年特別針對以往較少抽驗的早餐店等場所之「蛋餅皮」進行抽驗，結果發現11件蛋餅皮產品中，就有3件不符規定，違規添加苯甲酸，不合格率高達27.3%，來源均來自新北市「鼎源(華新)企業行」。另63件麵條、水餃皮、餛飩皮中，1件餛飩皮及1件陽春麵違規添加苯甲酸，不合格率3.2%。2件刈包產品中，1件刈包違規添加去水醋酸。

另有10件包裝食品標示檢查，其中1件「銀絲捲」產品添加物標示不符合規定，違規原因為檢出甜味劑醋磺內酯鉀，外包裝卻未標示添加物名稱。

北市衛生局昨(26)日公佈最新米粉、粄條、米苔目、糕粿類等米濕製品抽驗結果，採樣55件產品，4件不符規定；今年部分米粉被驗出僅可使用於麵包及糕餅的防腐劑丙酸。

一站起來就暈眩、一下床也暈眩，相信提起眩暈，幾乎人人都有經驗。而許多人一感覺頭昏眼花，就直覺認定是沒吃早餐、身體虛，或是體力差，以為只要吃點東西，休息片刻就會好轉。但有些人一暈起來，就嚴重影響作息，還會感覺耳鳴、噁心、想吐，以及全身發冷，如時常產生嚴重暈眩，民眾可不能掉以輕心！

引起暈眩原因百百種　不可輕忽

阮綜合醫院耳鼻喉科謝國斌醫師指出，事實上，無論是一時頭昏，或是嚴重眩暈，都是身體不適的前兆，不可輕忽大意。所謂「眩暈」是指像天旋地轉一般的感覺。發作時常伴隨噁心、嘔吐、心跳加速等，症狀來得又急又猛，有些雖然持續時間很短，在數十秒至一分鐘內，但足已讓患者痛苦不堪。

謝國斌解釋，引起暈眩的原因很多，常見的有中樞神經系統引起的，例如，腦幹的疾病或中風或是小腦的疾病。也有周邊內耳不平衡所造成的，例如，良性的陣發型姿勢性眩暈、急性前庭神經炎、梅尼爾氏症。其他如偏頭痛、焦慮症等也會造成暈眩。

胸悶痛或呼吸不順暢的民眾千萬不可掉以輕心，一名蔡姓男子，日前出現病兆時被救護車緊急送往台南市立安南醫院急診，診斷為急性心肌梗塞，經迅速介入妥善治療，患者恢復良好。

安南醫院心臟科主任李聰明表示，急性心肌梗塞就是供應心臟的血管發生阻塞，導致心肌因無足夠氧氣而讓肌肉壞死。臨床表現上，病人胸悶痛是最常見的症狀，其疼痛比心絞痛更痛且維持時間更久，若病人年紀越大者則疼痛感反應將會更不明顯。

至於其它也常發生之徵象如下：一、胸痛：有時甚至會擴散至左肩、頸部、下巴及背部等部位；二、即使休息也無法獲得舒緩；三、胸痛會持續三十分鐘以上且會噁心嘔吐；四、全身出冷汗、臉色蒼白且四肢冰冷；五、全身虛弱無力、呼吸困難甚至嚴重者會休克。

根據衛生福利部歷年來的統計資料顯示，國人每年死於急性心肌梗塞的總人數約4000人左右，而又如以心肌梗塞之平均死亡率約15至20％來推算的話，估計每年國人發生心肌梗塞的人數約在2萬5千至3萬人之間。一般而言，急性心肌梗塞常好發於年紀大、男性、抽菸、高血糖、高血脂、高血壓等高危險族群。

夏天除了中暑之外，你知道高溫也有可能會引發中風的情況產生嗎？過去，民眾對於中風的季節性概念，都會以為秋冬之際，因為溫差過大，才容易引起腦中風，但是，其實夏天的氣溫過高，三高族群如水分補充不足，也容易產生腦中風的現象！

 三高族群　夏天水分補充不足小心中風

 阮綜合醫院神經內科陳巧霓醫師指出，現代人偏好西式飲食，造就高血壓、高血糖與高血脂的「三高」族群暴增，年紀輕輕，健康就亮起紅燈，且中壯年族群正拚事業的年齡層，更容易對健康掉以輕心。

 而以往中風好發在冬季第一波、第二波寒流來襲，或是季節交換時，但如今，連在炎炎夏日，都會見到出血性或是缺血性中風患者，其中不少是30、40歲的中壯族群，這和「三高」族群暴增，以及夏季水份補充不足有關。

你的周遭朋友胖嗎？你也時常過於樂觀嗎？那你可能會上日本最新研究的，十大早死因素的榜單當中！根據日本的研究指出，太過於樂觀的人，容易早死，跌破眾人眼鏡，另外同樣也令人值得注意的是，周遭朋友太胖，竟然也容易早死！原因是因為，朋友愛吃所以自己也掉以輕心跟著亂吃，導致身材跟著胖，不利健康。

 十大早死性格公布　你在其中嗎？

 這份研究是來自於日本日本醫學博士石川善樹，近來以「人的壽命會受到本身性格以及行動影響」為主軸進行研究，並針對此研究發表一篇「十大容易早死性格」排行榜。

 太樂觀、朋友太胖　容易早死？！

上班族工作，整天離不開電腦，維持一號姿勢，久坐難免腰酸背痛，想要舒緩症狀，可以跟著這樣做。國泰醫院物理治療師蔡世瑩：「輕輕點頭的動作，就你覺得，對對對，那種點頭動作就可以了。」

不用離開椅子，只要輕輕動動你的頸部，就不必擔心脖子越坐越緊。國泰醫院物理治療師蔡世瑩：「擴胸不是手能動而已，而是整個肩頰骨往後，胸肌再回來。」

如果感覺腰酸背痛，除了擴胸運動，徹底伸展背部肌肉，還可以這樣做。國泰醫院物理治療師蔡世瑩：「坐到最挺，然後彎著身子，最挺，最彎，把腰椎做伸展。」

看似簡單幾個動作，卻可以舒展筋骨，即使離不開座位，光用這幾招就能改善。國泰醫院物理治療師蔡世瑩：「當然每隔一個鐘頭，稍微動一下，每個動作就做三次就好，重點是活動，不是你一次要做很多下。」

掉頭髮是日常生活中很常見的現象，開業中醫師鄧正梁指出，一般而言，掉頭髮與腎虛血虛等有關，此外，氣血虛弱、過度勞累、營養不均衡等均是導致掉髮的最常見原因。

夏日有些人掉髮嚴重，難道氣候會影響頭髮的生長？鄧正梁表示，因夏日氣候炎熱，出汗多，髮根的細菌比較多，且常洗頭，許多洗髮精與清潔用品對髮根毛囊有較大的刺激，也是一種傷害；況且夏日暑濕盛行，體內濕熱較重，濕熱熏蒸阻塞毛囊，更是掉髮的一大誘因。

另外，鄧正梁醫師指出，夏日常口渴、火氣大，常吃冰淇淋、冰沙、冷飲等，但夏天毛孔要大量排汗，如常吃冷飲，毛囊會因寒刺激而收縮，也是間接導致掉髮的原因，因此夏日愛喝冷飲者要節制，用白開水代替最好。

鄧正梁提醒，夏日熾烈的陽光照射頭部，熱輻射對毛囊頭皮也是一大傷害，導致頭髮脫落，因此夏日保護頭髮，也應與愛惜皮膚一樣，不讓頭皮受到陽光傷害，減少日曬，甚至可塗抹防曬產品，減少日照傷害。

趨勢民意調查今(8)天下午發布「台灣職業駕駛藥駕調查」結果，這項針對600位45到65歲男性職業駕駛進行的測試調查顯示，所有的男性職業駕駛皆不清楚哪些藥物會危害駕駛安全，且有3成5的職業駕駛每週服用至少1種可能造成危險藥駕的藥物。

趨勢民調總經理吳世昌今天在記者會也表示，調查結果發現，在600名職業駕駛中就有85位患有糖尿病；由於糖尿病患者在服用降血糖的藥物後，若無在30分鐘內進食，會產生疲倦、發冷及頭暈等低血糖的相關症狀，此時若仍駕駛汽車，易生危險。

因此，中華民國糖尿病學會理事長許惠恒為民眾提出藥駕紅綠燈，依照危險等級將常見的藥物做出分級。他表示，最危險的藥物有肌肉鬆弛劑、抗精神分裂藥物、抗焦慮類藥、忼組織胺與鎮靜安眠類藥物等。其次為感冒藥、止痛藥、降血壓藥、降血糖藥與減肥藥等。此外，許惠恒表示，未列出的藥物不代表完全安全，服用前還是應諮詢專業醫藥人員以保證駕駛安全。

中華民國糖尿病學會副秘書長李奕德說，「所謂的藥物駕駛，是指職業駕駛沒有正確使用某些對神經系統作用。」他表示，某些藥物造成的影響甚至比酒精、毒品還嚴重。這些藥物容易造成駕駛注意力降低，使肇事的機率大大提高。

攝取過量鐵質，影響腦部健康。加州大學洛杉磯分校精神醫學教授喬治·波特克科斯表示，腦部若有過量鐵質，造成氧化傷害，增加阿滋海默症的風險。

喬治·波特克科斯教授強調，人體需要鐵質，但過量的鐵質沉積造成氧化壓力，影響腦部神經細胞的運作，進一步提高失智症的風險。人體一天的鐵質建議攝取量為18毫克。3盎司生蠔約有10.2毫克的鐵質。

失智症及不少神經內科疾病為慢性退化的病程，但不少患者往往到失智的中後期才治療。一部分由其它疾病引發的失智症有機會藉治療逆轉，例如憂鬱症、水腦症、腦部腫瘤或慢性出血、維生素缺乏症、甲狀腺功能異常等。

醫師提醒，本來可以完成的事務如購物、出遊，甚至日常生活的洗澡、如廁、穿衣無法獨力完成，性格改變，如本來外向個性變的退縮，本來溫順情緒變得易怒，很可能代表已出現早期失智症徵兆。

北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，根據調查推估，北市高血壓人數約45萬，但平均3/4患有高血壓的青壯年不知道自己血壓過高；20-39歲高血壓自知率僅為26%；高血壓無法憑感覺判斷，量血壓是唯一能了解的方法。

高血壓是國人最常見的疾患之一，亦是腦溢血及心血管疾病死亡的主要因素。一部分的高血壓與少運動及腰、腹脂肪過多有關。

美國密尼蘇達大學公衛學院研究人員指出，就算是一位體重正常的民眾，如果全身脂肪較集中在腹部，因此相對而言，他罹患糖尿病與高血壓的風險仍較高。主要是腰部粗大的民眾，其脂肪都堆積在腹部，脂肪過多堆積在此處很可能影響這些內臟器官。

研究人員指出，除了少吃節食，還有青少年服藥尋求快速減重，在長期來看，這些行為無助於體重控制，許多常節食的青少年，10年後仍無法維持理想體重，反而更胖。

葉姓中年男子有一天突然視力模糊，以為是老花加重，卻無法以眼鏡矯正；就醫被確診是「眼中風」，治療後視力才逐漸恢復。

奇美醫學中心眼科部醫師柳景豐弟今天指出，54歲葉男體重過重，有高血脂及高血壓，平時服藥不規律，還有抽菸習慣，當視力模糊時，以為是老花加重，直到配眼鏡無法矯正時，才驚覺事態嚴重。

醫師檢查，葉男視力只剩0.02，確診是眼中風造成視網膜黃斑部水腫，治療後視力恢復至0.8，視網膜黃斑部水腫治癒，追蹤1年視力穩定。

他表示，「眼中風」是常見眼睛血管疾病，主要是視網膜靜脈阻塞，導致眼睛血液循環受阻，造成視網膜組織缺血及後續炎症反應，臨床症狀是突發、無痛性的視力模糊或部分視野缺損。