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     1名42歲男性,因出現不斷咳嗽、下肢水腫等症狀,就醫治療,醫師發現患者不但感冒,也因糖尿病誘發腎病變;彰濱秀傳紀念醫院腎臟科主治醫師田志宏指出,腎臟疾病早期徵兆較不明顯,才導致症狀出現時,早已嚴重至必須洗腎。

這名患者罹患糖尿病約20年,一直未好好控制,兩個月前出現小便有泡沫、水腫等症狀,卻不以為意,才促使腎病變、蛋白尿疾病;田志宏說,在台灣因糖尿病造成腎衰竭者,占所有洗腎病患約五成,尤其若糖尿病未能控制妥當,更會加速病變。

醫師田志宏進一步說明,蛋白尿的症狀像是小便有泡沫、下肢水腫,甚至是肺水腫、喘及呼吸衰竭等症狀,這時身體的血清肌酐酸就會上升,導致腎衰竭,直到演變成末期腎病變,也就是尿毒症時,就必須洗腎治療。

誘發腎臟病的因素,除了糖尿病,包括自體免疫系統疾病、高血壓、不當服用止痛藥等,都為誘發疾病的危險因子;田志宏呼籲,糖尿病患者若出現微蛋白尿時,就應盡快轉診由腎臟科醫師治療,透過腎臟藥物以及控制血糖,才能避免症狀加劇。

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     多吃蔬果,多色多健康!國內外研究發現,5色蔬果中富含的植物營養素好處多多,除了本身便是天然的抗氧化劑,能有效抵抗氧化壓力,減少疾病生成;加上能對細胞產生調控作用,為抑制癌症基因表現的利器;而植物營養素中的多酚類,更能幫助控制血脂,降低因肥胖引起的動脈硬化疾病。

由台灣保健食品學會和紐崔萊健康機構共同主辦的國際學術研討會「植物營養素的生理效益:抗氧化物質研究發展最新趨勢」,在5月9日順利落幕。會中邀請韓國、台灣兩地學者醫師發表論文,深入剖析植物營養素有助於抗癌、基因調控、預防心血管疾病和調節過敏的研究和發現。

台灣保健食品學會江孟燦理事長表示,國人飲食西化,蔬菜、水果和富含纖維的五穀根莖類逐漸遠離人們的餐桌。據國人十大死因和罹癌情況可發現,心臟病和癌症、特別是大腸直腸癌的罹患率,始終高居不下,反映少吃蔬果的壞處。許多研究已指出,5色蔬果中富含的植物營養素的確有助於預防癌症及心臟病、降低血糖和不易形成體脂肪。

植物營養素好處一:抗氧化首選

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     一般民眾認知,心肌梗塞好發於50~60歲左右的人,但近年來發現患者有越來越年輕的趨勢,最近一周內童綜合醫院就接連接獲三起年紀僅33~34歲的病例個案,這三起都是病患在毫無預警的情況下,突然胸痛而送醫急救。

其中一名33歲劉姓男病患,在工作中突然身體不適,老闆急忙將他送醫,在急診室時還一度發生惡性心律不整,經電擊治療才撿回一命,經檢查後發現病患已罹糖尿病,因未控制糖尿病,會使血液中胰島素阻抗增加,血液變黏稠,造成心臟血管內皮細胞發炎,引發心肌梗塞,所幸經由心導管氣球擴張術置放支架後,得以康復出院。

童綜合醫院心臟內科主任吳保宗醫師表示,這名患者發生心肌梗塞的另一個可能原因是抽菸,因為香菸具有加強血管中膽固醇等物質的沈澱作用,並且香菸中所含的尼古丁還會造成血管收縮而硬化,因此很容易導致狹心症及心肌梗塞;而如果有高血壓、高血脂、糖尿病家族史,且有抽菸習慣的人,罹患心血管疾病的機率則又更高。

吳保宗呼籲,很多年輕人仗勢年紀輕無視心血管疾病的預防,但有三高及心血管疾病家族史、肥胖、抽菸習慣的民眾,更要特別注意,應定期追蹤檢查;當發現胸悶、冒冷汗、走幾步路就會喘等情況出現時,就應警覺並盡速就醫。

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     常喝含糖茶飲、汽水、市售果汁等含糖飲料,小心腎結石上身。美國最新研究發現,每天只要喝一瓶含糖飲料,腎結石風險就會增加近四分之一。因此喝水是最好的選擇。

美國布禮根婦女醫院研究團隊指出,有些人認為,多喝飲料可以預防腎結石,有研究發現,咖啡、茶、柳橙汁等的確可減少腎結石風險,不過並非所有飲料都能預防腎結石。研究結果顯示,攝取較多含糖飲料的人比較容易出現腎結石。

共研究人員追蹤八年,以問卷詢問參與者健康狀況、飲食、生活習慣等,四年做一次調查。研究發現,每天喝一瓶以上含糖飲料的人得腎結石機率增加了百分之二十三。含糖果汁也可能引起腎結石風險。

美國紐約西奈山醫學中心伊坎醫學院泌尿科副教授麥克‧帕雷斯表示,目前還沒有明確證據,證實光喝含糖飲料就會增加腎結石風險,比較可以確定的是,像糖尿病、心血管疾病、肥胖患者都較容易產生腎結石。

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      不是所有蔬菜都適合生吃。台北市立萬芳醫院營養師丁巧稜指出,番茄中的茄紅素與胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素都是脂溶性營養素,煮熟後,營養吸收會比較好。

丁巧稜營養師表示,烹飪、加熱容易讓一些營養素流失,所以生吃蔬菜的確可以保留較多營養成份。不過若要吃生菜,蔬菜不要只用浸泡方式清洗,也不要一大團青菜泡在水中,最好以流動的水沖洗,並將葉子一片片剝下來,正反面都要洗乾淨。最後一次清洗時,可使用白開水,以減少病菌感染風險。

處理生菜、肉類時,刀子、砧板等廚具最好分開。青菜被切過後,較容易腐爛,所以製做生菜沙拉時,一次不要做太多,最好馬上吃完,真的吃不完,可放在攝氏三到七度冰箱冷藏,盡量在兩天內吃完。

美國食品藥物管理局(FDA)提醒,在準備生鮮食物前,最好用肥皂、清水洗手二十秒,像刀子、鍋碗瓢盆等都要清洗乾淨。

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 美國最新研究發現,身材纖瘦的女性比病態肥胖女性更容易罹患子宮內膜異位症。

這項研究本周已發表於歐洲「人類生殖學」期刊。研究指出,與身體質量指數(BMI)偏低,介於十八點五到二十二點四的女性相比,身體質量指數(BMI)大於四十的女性罹患子宮內膜異位症的機率減少了百分之三十九。

研究人員也發現,女性十八歲時若有病態性肥胖問題,子宮內膜異位症風險就會比纖瘦女性減少百分之四十一。

研究人員指出,女性若患有不孕症,這種現象就更為明顯。患有不孕症的病態肥胖女性出現子宮內膜異位症的機率更減少百分之六十二。

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     根據統計,50歲以上有排尿問題的男性,絕大多數都是因為攝護腺肥大造成,而且隨著年紀愈大發生機率也就愈高,其中,超過70歲以上的男性,更有高達80%有攝護腺肥大問題。對此,開業診所醫師林家億表示,攝護腺增生與男性荷爾蒙變化有關,可以放心的是,攝護腺肥大通常是良性的,和攝護腺癌並沒有直接關係。

 林家億醫師說明,攝護腺是男性特有的器官,位在膀胱正下方出口處,包圍著尿道,通常在50歲之後攝護腺會明顯地增大。成年男性的攝護腺重量大約是14~26公克之間;到25歲時攝護腺約有18公克;50歲之後則會逐年增長,70歲時甚至可能會達到31公克。需要注意的是,隨著攝護腺變大就容易擠壓到中間的尿道,進而發生排尿不順的症狀。

 然而,雖攝護腺肥大沒有癌症疑慮,但排尿問題也會造成男性在生活上產生極大困擾。林醫師表示,目前臨床上多以雄性素抑制劑一類藥物治療,但長期使用這類藥物可能產生陽痿等副作用,讓很多男性對治療卻步。因此,以天然植物製劑治療攝護腺肥大症狀,已逐漸成為一種治療趨勢。藥師莊竣棋表示,法國科學家早在90年代初期就從刺蕁麻根部萃取出治療攝護腺肥大的有效成分,發揮類似雄性素抑制劑的原理,降低雙氫睪固酮(DHT),進而減少攝護腺組織的增生。

 莊藥師接著表示,伊朗、德黑蘭大學醫學系附設泌尿科腎臟研究中心也針對620名因下泌尿道症候群造成良性攝護腺肥大的患者,進行一項為期6個月的雙盲試驗,發現接受刺蕁麻治療的受試者中,有高達81%的人症狀有所改善,國際攝護腺症狀評分表(IPSS)也從19.8下降到11.8;而安慰劑組症狀有改善的比率僅16%,IPSS也僅由19.2降至17.7。此外,服用刺蕁麻的受試者經直腸超音波檢測,發現攝護腺大小也有適度減少(由40.1公克減少到36.3公克),也沒有出現副作用。

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女士們,如果妳們很難套上牛仔褲,那就怪妳們的基因吧。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,導致女性而非男性肥胖的遺傳物質,已經被科學家辨識出來。

據悉近1/3的女性會出現某種DNA突變,因此會加速脂肪組織發展,進而使增胖1英石(6.35公斤)以上的機率成為2.5倍。

但是男性也別竊笑,科學家說,男性也有自己的「肥胖基因」,會讓他們狂吃高卡路里的垃圾食物。

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     奇美醫學中心眼科部主治醫師郭昱宏指出,不當使用角膜放大片,恐引發細菌性角膜潰瘍甚至失明。奇美醫院提醒配戴隱形眼鏡發現眼睛不適,應及早就醫。

16歲少女沒有近視,因為愛美而戴角膜放大片,有天發現右眼劇痛紅腫,到診所檢查後,診斷結果為角膜潰瘍,並給予抗生素藥水治療,並停戴角膜放大片。但因在照鏡子時發現黑眼珠上面的白點越來越大,眼睛越來越紅,於是來奇美醫學中心就診,經診斷為細菌性角膜潰瘍,由於病人及早就醫治療,病情得以控制,順利出院。

郭昱宏表示,早期的彩色隱形眼鏡,是為了幫助像是眼角膜受傷結疤的人遮蓋眼睛瑕疵而發明的。為著生活的日益豐富多彩,反而已成為時尚人士裝扮自己的新潮化妝用品。現在不少年輕少女為了想讓自己變成電眼美女,偏愛使用角膜變色片、放大片,再刷上眼睫毛膏,讓眼睛看起來又大又亮。

郭昱宏說,一般隱型眼鏡製作過程中有很多孔洞,以供氧氣穿透,而角膜變色片因鏡片本身鍍膜且塗料會阻絕提供氧氣通過的孔洞,導致透氧率相當差,因此強烈建議縮短配戴時間,最好以4小時為限,且避免每天配戴,以免眼睛處於缺氧狀態,而讓眼球旁發紅發炎。

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    腸病毒進入高峰期,民眾記得勤洗手!據統計,上周國內急診腸病毒就診人數高達921人,創下近5年新高。疾病管制局副局長周志浩提醒,年齡介於5至9歲兒童是腸病毒重症的高危險群,若家長發現幼兒出現持續嘔吐、嗜睡,以及意識不清等重症前兆,應立即送醫治療。

根據疾管局資料顯示,國內急診腸病毒就診人數已連續3周上升,分別高達599人、774人以及921人,病患多為輕症。不過,上周發現今年第3例腸病毒重症個案,為居住在東部的1歲5個月男童,所幸即時送至大醫院治療,目前已康復出院。

疾管局疫情中心主任莊人祥表示,國內急診的腸病毒病例比率持續上升,已進入腸病毒流行高峰期,目前社區流行腸病毒以「克沙奇A型病毒」為主,其中半數是「克沙奇A6型」,該型病毒的致病力雖不如「腸病毒71型」強,多為輕症病況,但仍有引發重症的風險,民眾不可輕忽。

周志浩強調,學齡前嬰幼兒是腸病毒重症的高危險群,且重症病程發展快速,只有短短數小時的黃金治療時間。他呼籲,教托育機構應加強宣導學童確實做好個人衛生,落實正確勤洗手的觀念,若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時,應與其他幼兒隔離並減少接觸,以降低感染的機會。

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    隨著氣溫上升,泌尿科門診的結石患者也跟著增多,屏東基督教醫院今天表示,輸尿管等尿路結石,夏天進入好發期。

屏基指出,依歷年資料統計,每年自5月起,尿路結石求診的案例比3月要多兩成,這是因為夏季排汗多,使尿量變少、尿中草酸鈣濃度變高。

屏基泌尿科主任劉中信表示,尿路結石好發於30歲至50歲從事勞動工作者身上,男性罹患機率約是女性的2至3倍,患者會有腰部悶痛或腎部絞痛,噁心、嘔吐及血尿、排尿不暢的情形。

劉中信指出,約有80%的尿路結石患者可以用體外震波碎石機來治療,不用麻醉、不用挨刀又不用住院的特點,使結石治療幾乎完全改觀。

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    「怎麼剛剛才講過,現在又忘了?作業為什麼都不能按時寫完,老是丟三落四?怎麼跟你講話好像沒在聽?為什麼在學校常常與同學發生衝突?」你的小孩有以上的症狀嗎?要注意!可能罹患注意力缺乏過動症(ADHD)。奇美醫院精神科林健禾醫師說明,臨床上常見家長誤將ADHD孩子視為只是好動、不老實、調皮或不守紀律的壞孩子。呼籲家長,如果孩子出現以上症狀應趁早檢查,把握ADHD治療黃金期,以免釀成更嚴重的後果。

 林健禾醫師表示,注意力不足過動症(Attention deficit hyperactivity disorder簡稱ADHD)指的是一種大腦注意力發展的缺陷以致於不足以應付外界刺激,導致孩子常常忘東忘西、衝動及過動,若忽略治療,影響層面則會擴大至學習障礙、情緒、行為、心理等的問題。林健禾醫師要提醒家長,一旦發現孩子時常注意力不足、衝動及過動,且任一症狀長達六個月以上並出現在兩個以上的情境中,就應趁早至精神科或兒童心智科就診。

 ADHD治療方式通常合併行為治療與藥物治療。林健禾醫師說明,由美國國家心理衛生研究院(the National Institute of Mental Health)與教育部(Department of Education)支援下所做的大型研究中,將ADHD孩童的治療分行為治療組、藥物治療組、藥物加行為治療組以及對照組,結果發現選用藥物治療為治療ADHD核心症狀的基礎,輔以行為療法,是治療ADHD孩童最好的方法。

 「ADHD藥物有副作用?千萬不能用!」很多家長視ADHD藥物為毒藥,而不願讓孩子用藥治療,林醫師表示,事實上就算是行為處置都有副作用,嚴格的體罰雖可讓孩子不敢離開座位,但所帶來的副作用就是親子關係不佳或對他人充滿仇恨。一些家長因為不了解ADHD的孩子的成因,等到家長疲於教養ADHD孩子再回頭尋求正規醫學幫助時,往往已錯失黃金治療期,也浪費孩子適合學習的時機,甚至因孩子學習的挫折,而產生其他憂鬱、低自尊、自我放棄等更為棘手的問題。呼籲家長「及早發現,及早治療」,因為注意力是所有學習的基礎,千萬不要拿孩子寶貴的青春,賭上孩子的一生。

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以色列最新研究發現,若身處在同事都很和善的工作環境,一個人罹患第2型糖尿病的風險可減2成以上,然而工作量太大或工作量過少,都不利健康。

以色列特拉維夫大學(Tel Aviv University)科學家發現,工作壓力大、同事難相處,一個人罹患第2型糖尿病的風險較高,就連原本身體健康的人也無法倖免。

「每日科學」(Science Daily)新聞網站報導,研究顯示,有熱心同事相助的人,罹患第2型糖尿病的風險降低22%。而工作太繁重或太清閒的人,罹患第2型糖尿病的機率高了18%。

托克醫師(Sharon Toker)研究5843名到特拉維夫健康中心(Tel Aviv Health Centre)做健康檢查的民眾,受試者最初的健檢結果都很健康,沒有糖尿病症狀,但在追蹤了41個月後,其中182人罹患第2型糖尿病。

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     你也有「久坐代謝症候群」嗎?營養師表示不少上班族因長時久坐、三餐外食有代謝慢或排便不順狀況,容易導致皮膚暗沉,像是任職於會計事務所的陳小姐,為完成工作連夜趕工48小時,皮膚變的粗糙又暗沉,營養師建議可多攝取山藥、薏仁、豆類食物幫助代謝,減少皮膚暗沉。

趙函穎營養師進一步解釋,正常肌膚代謝以28天為一個周期,身體自動將老化細胞從基底層代謝至角質層脫落,然而長期久坐易血液循環不良,連帶影響代謝週期變慢,角質層堆積結果皮膚就會變得粗糙暗沉。

此外,排便不順的上班族,同樣有肌膚暗沉的困擾,營養師表示,因為身體透過腸道將廢棄物質排除體外,但外食多油炸、少纖維質,攝取不足纖維易排便不順,堆積在體內、被腸道二次吸收,體內無足夠營養就會導致肌膚暗沉。

趙函穎營養師建議,若要改善肌膚暗沉,應先從代謝開始改善,建議可多攝取山藥、薏仁、豆類食物。因為山藥、薏仁同為全榖根莖類,含有豐富水溶性纖維,可幫助刺激腸胃蠕動;其中山藥含有皂甘可幫助皮膚恢復光亮,加強血液循環;薏仁富含維生素B群可幫助代謝,有助利尿消腫,比精緻的白米飯更健康。

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      運動有益身心健康,許多人也會利用清晨到公園健走或是慢跑,藉此來活絡筋骨。但是你知道嗎?現在有一份國外的醫學研究報告發現,不管是叫舒緩的散步、或是輕鬆的快走,不僅對身體健康十分有幫助,還可以有效預防中老年人的失智症。

  一項義大利的研究發現,老年人只要每週散步四次、每次十五分鐘,就可以延長壽命。研究數據顯示,只要每週散步,就可以減少四成老年人早亡的風險。研究人員指出,參與研究的對象是兩百多名平均年齡八十歲、沒有任何老人晚年好發的疾病或是癌症,其中八成的老人活動力都相當好。研究調查這些老年人的心理健康狀態、飲食習慣、體重、有沒有抽煙喝酒、有無憂鬱以及憂鬱程度等等,研究時間長達十年。

  研究人員發現,有走路、散步習慣,且一週至少在戶外走路、散步十五分鐘的老年人,整體存活率最高。走路、散步對預防心血管疾病,如:高血壓、心臟病或中風等十分有幫助;走路、散步不僅可以讓身體健康,還可以強健筋骨、減少因跌到而造成的身體傷害。研究還發現,有固定走路、散步的老年人,食慾會更好,同時也可以降低罹患憂鬱症的機率。

  另一項發表在《阿茲海默症期刊》的研究則表示,每日輕快的走路,可以讓大腦免於阿茲海默症的威脅。這項研究是由英國諾丁漢大學博士Marie Christine Pardon的研究團隊所進行。英國大約有五十萬人受到阿茲海默症的影響,而這份研究發現,適度的運動,可以使人體產生一種激素,這種激素可以保護大腦,降低阿茲海默症造成的威脅。

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      每當季節變換的時刻,或是溫差大、壓力變大、生活作息混亂,以及飲食酸辣量增多等情況,往往會發現頭皮油脂不斷冒出來,接著是頭皮屑一堆,如果未善加處理,有可能導致掉髮。其實要避免最後掉髮的命運,平時可以透過正確洗髮方式與使用適合的洗髮精或髮皂,就可以防患於未然。

  如果發現出現頭皮發癢、不舒服、頭皮屑多的情況,最好每天洗一次頭,尤其頭髮屬於油性的人。選擇髮皂或洗髮精時,要考量頭皮屑、出油量,並且要看成份是否適合自己,像是有一些強調有藥效,可達到強效去頭皮屑等成份,就要特別注意,可能因為濃度過高,導致過度刺激頭皮,反而容易有反效果。比較恰當的方式是,先塗抹髮皂或洗髮精在手上,先用手搓出泡沫,再往頭髮上塗抹,洗髮精主要功能在於清潔頭皮,除此以外,其中所含的殺菌成份,也必需有抑菌效果,而舒適感也是考量之一。

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      紐崔萊健康機構科學顧問委員會委員徐榮俊博士昨(八)日建議國人,每日除了要攝取足夠的蔬菜水果之外,還應該補充多元化的植物營養素,因為植物營養素有助於人體預防許多慢性疾病,改善體質,進而維持身體健康。

台灣保健食品協會昨(八)日舉辦二○一三國際學術研討會的會前會,向媒體記者朋友報告植物營養素的抗氧化效益。

協會理事長江孟燦致詞表示,根據國人最近的罹癌報告顯示,目前國人發生率最高的癌症是大腸癌,而這樣的結果是跟國人的飲食習慣有關係,因為現在國人的飲食型態偏向西方,在植物營養素的攝取方面相對缺乏,他建議國人應該在日常生活多攝取多色的植物營養素。

與會紐崔萊健康機構科學顧問委員會委員徐榮俊博士指出,氧化壓力是疾病的萬惡之源,而氧化壓力是體內自由基過多與抗氧化防禦機制不平衡的結果,它會傷害DNA與細胞組織,造成老化與許多慢性病發生,而植物營養素就是天然的抗氧化物質,具有抗氧化、抗發炎、抗癌、抗老、提升抵抗力、調控基因表現等功能,另外,不同顏色的植物營養素,對人體的保健功效也不同,故應均衡攝取各種顏色的蔬果。

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      肉食族注意!長期吃太多肉加上飲食高油脂、低纖維,小心引來大腸癌的前身-腺瘤型息肉。一名30餘歲的外食族陳小姐,不但三餐不正常進食,晚餐常常燒烤、涮涮鍋樣樣來,偏好肉食的她更每週吃3-5次炸雞排,直到去年初接受健檢,才發現腸道內竟長出13顆息肉,還好檢查是良性,當下立即進行切除,杜絕可能造成大腸癌的後患。

陳小姐自述,長期飲食不正常的她,以往並沒有習慣健康檢查,直到年初因公司安排做健檢,才發現自己的腸道內,長出多達13顆大小約2公分的息肉,嚇得她切除息肉後再也不敢嗜肉成癮,開始維持少肉、少油炸、多蔬果的正常飲食。

根據國健局發佈國內大腸癌篩檢數據,50-69歲的糞便潛血檢查結果呈陽性者,進一步接受大腸鏡檢查後發現近3成6有息肉,更有約8%確診為大腸癌。而健檢中心院長楊培鎮醫師表示,該中心針對院內800餘位接受過大腸鏡檢查的民眾調查,發現約2成息肉患者中,有7成以上是需要切除的腺瘤型息肉。

他解釋,腺瘤型息肉是大腸癌的前生,通常經糞便潛血檢查陽性的患者,息肉的大小已大到造成出血情形,但一些檢查為陰性者,其實可能已存在息肉卻未被檢出,上述陳小姐就是這類案例。

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     隨著時間的改變,皮膚會隨著環境壓力和年齡逐漸老化,人體本身的DNA修復酵素及表皮生長因子功能下降,皮膚科醫師曾忠仁提到,防曬品減少紫外線傷害,卻無法修復已受損的細胞。整形外科醫師呂旭彥指出,若DNA被破壞,受損細胞分裂出來的將是有缺陷的細胞,就會引發肌膚提早衰老現象。

醫師表示,隨著時間的改變,皮膚會隨著環境壓力和年齡逐漸老化,人體本身的DNA修復酵素及表皮生長因子功能下降,導致肌膚陳代謝緩慢,細胞修復能力不足,真皮層變薄等老化現象。每日紫外線造成的光損害,更會加速肌膚衰老,破壞肌膚的防禦及修護能力。光損害分為直接、間接光損害,前者是因肌膚吸收UVB,導致肌膚DNA結構受到破壞,進而複製出不正常的DNA,使細胞無法健康生長;後者是指肌膚吸收UVA後產生大量自由基,導致DNA複製出錯誤的鹼基配對,加速皮膚的老化現象。

醫師指出,從皮膚生理學上來看表皮生長因子、幹細胞生長因子都會隨著年齡的增長而降低,導致肌膚乾燥、暗沉,並產生皺紋,造成肌膚不再年輕光滑。有些延緩產品因而以表皮生長因子為重要成分。

然而專家提醒,有些保養產品中的表皮生長因子,製造時因為沒有被充分純化,易含有內毒素及其他污染物,容易導致過敏反應。

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男人睡不好,較容易得攝護腺癌。

冰島一項研究發現,男人如果有難入睡、睡不安穩等睡眠困擾,得攝護腺癌的風險就會增加兩倍之多。

上述研究近日已發表於美國癌症研究協會所出版的「癌症流行病學、癌症生物標記與癌症預防」醫學期刊。

冰島大學的蘿拉‧西加爾達爾多提爾博士表示,在現代社會,很多人有睡眠障礙,若常常睡不好,很容易影響健康。有研究報告指出,女性睡眠受到干擾,容易增加乳癌風險,但很少研究分析睡眠障礙是否與攝護腺癌有關。

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